​​​​        ​ครึ่งปีผ่านไป หลายท่านอาจจะกำลังเคร่งเครียดกับชีวิตประจำวันจนทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า หรือบางท่านอาจจะรู้สึกอยากจะพักทั้งร่างกายและจิตใจเติมพลังงานชีวิตให้กลับมาสดใสเต็มร้อย ทำให้เราต้องย้อนกลับมาสู่คำว่า ‘สุขภาพ’ เป็นที่ตั้ง ถ้าสุขภาพดีพร้อม ทุกอย่างก็จะผ่านไปได้ด้วยดี Ultimate Leisure เดือนกรกฎาคม เดือนแรกของครึ่งหลังปี 2023 จะพาทุกท่านไปทริปปรับจูนสุขภาพกับ 7 สุดยอด Wellness Retreats สุดหรูทั่วเอเชีย ให้ธรรมชาติเยียวยาทุกอย่าง ชอปปิงแพ็กเกจบำบัดดูแลสุขภาพตัวท็อป กลับมาเป็นคุณที่แข็งแรง เปี่ยมด้วยพลังงานชีวิตที่ดีไปด้วยกันค่ะ 

• Mineral Hot Spring : จุดมุ่งหมายหลักของการมาที่ Aman Kyoto นี้ คือการได้มาออนเซนทั้งแบบในร่มและกลางแจ้งท่ามกลางธรรมชาติที่สวยงาม ค่าบริการรวมอยู่กับค่าเข้าพัก
• Acupuncture and Moxibustion : ศาสตร์การรักษาด้วยการฝังเข็มและรมยาแบบแพทย์แผนตะวันออก ปรับสมดุลธาตุในร่างกาย เมื่อบำบัดคู่กับออนเซ็นก็จะยิ่งช่วยให้ร่างกายได้ฟื้นฟูมากยิ่งขึ้น ใช้เวลา 90 นาที ราคา 54,000 เยน (ประมาณ 13,206 บาท)
• Japanese Gold Leaf Face : การนวดไหล่ คอ และใบหน้า เป็นทรีตเมนต์ที่เน้นการทำความสะอาดและบำรุงผิวด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ผ่อนคลายความตึงเครียดและกระตุ้นการไหลเวียนเลือด รวมทั้งกระตุ้นกล้ามเนื้อบริเวณใต้ผิวใบหน้า ใช้ทองคำ 24K ในการช่วยมาสก์เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว ใช้เวลา 90 นาที ราคา 54,000 เยน (ประมาณ 13,206 บาท)
• Grounding Scrub and Wrap Ritual : การบำบัดทั้งร่างกายด้วยผงอเมทิสต์ ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยเยียวยาให้จิตใจสงบ เริ่มจากการสครับผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิว ห่อตัวเพื่อเพิ่มความกระจ่างใส และบำรุงผิวด้วย Smoked Body Butter ใช้เวลา 90 นาที ราคา 58,000 เยน (ประมาณ 14,184 บาท)

​Notes ​ราคาห้องพักที่ Aman Kyoto เดือนกรกฎาคม เริ่มต้นที่คืนละ 330,000 เยน (ประมาณ 87,000 บาท) แพ็กเกจนี้รวมค่าบริการอาหารเช้าทั้งแบบตะวันตกหรือแบบญี่ปุ่นที่ The Living Pavillion ของโรงแรม , บริการไกด์ทัวร์ Aman’s Secret Garden และการเข้าใช้บริการออนเซ็นน้ำพุร้อน (*ราคาในช่วงเดือนกรกฎาคม 2023) Booking : www.aman.com/resorts/aman-kyoto

*** ขอบคุณภาพจาก Aman-Tokyo 

REVĪVŌ – Bali, Indonesia 

        เกาะบาหลี มี Wellness Resort ชื่อดังมากมายให้เลือกเข้าพัก แต่ละที่ได้รางวัลหรือได้รีวิวยอดเยี่ยมจากสื่อระดับสากล และในปีที่ผ่านมา จากการจัดอันดับของเว็บไซต์ Destination Deluxe Award 2022 รีสอร์ท REVĪVŌ ซึ่งเป็น Sustainable Wellness Resort ที่ตั้งอยู่เนินเขา Nusa Dua ทางตอนใต้ของบาหลีก็คว้าอันดับ 1 ของสาขา Wellness Retreats Of The Years มาได้ 

        ที่ REVĪVŌ มีโปรแกรมสุขภาพจำนวนมากที่สามารถปรับเปลี่ยนรายละเอียดให้เข้ากับผู้เข้ารับบริการแบบเฉพาะบุคคลได้ ทั้งในด้านโภชนาการ การออกกำลังกาย การบำบัดแบบองค์รวม และยังมีคอร์สที่ช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก ช่วยในเรื่องของการนอนหลับ ฯลฯ ซึ่งแขกของทางโรงแรมสามารถขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญได้ฟรีก่อนการลงทะเบียนเข้าร่วม

โปรแกรมกิจกรรมที่น่าสนใจ

• Baliese Boreh Body Treatment : แพ็กเกจการบำบัดด้วยสมุนไพรภูมิปัญญาบาหลี ใช้ผงไม้จันทน์ ผงข้าว กานพลู ขิงและข่าเป็นมาสก์ผิวเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย ต่อด้วยการใช้ลูกประคบสมุนไพร และการนวดอโรมาเธอราพีที่ใช้เทคนิคนวดกดจุดและนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ใช้เวลา 2 ชั่วโมง 15 นาที ราคา 2,500,000 รูเปียห์ (ประมาณ 5,806 บาท)
• Blessing of Bali : แพ็กเกจการบำบัดสำหรับผู้ใช้บริการที่มาเป็นคู่ เป็นการบำบัดแบบองค์รวม โดยจะทำ Sound Healing จากชามธิเบตก่อนการนวดแบบบาหลี หลังจากนั้นจะบำบัดต่อด้วย V-Ratus อบตัวสมุนไพรที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณผู้หญิง และการขัดตัวด้วยสมุนไพรที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณผู้ชาย ใช้เวลา 2 ชั่วโมง 30 นาที ราคา 4,500,000 รูเปียห์ (ประมาณ 10,450 บาท)
• The Ultimate Under-Aging : คอร์สบำรุงฟื้นฟูสุขภาพผิวภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ ช่วยผลัดเซลล์ผิวและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ใช้เทคโนโลยี microcurrent ยกกระชับผิว ใช้เวลาในการทำครั้งละ 90 นาที ครั้งละ 3,200,000 รูเปียห์ (ประมาณ 6,966 บาท) แพ็กเกจ 3 ครั้ง ราคา 9,000,000 รูเปียห์ (ประมาณ 20,899 บาท)

​Notes ห้องพัก Private Pool 1 Bedroom Villa ราคาคืนละ 12,825,000 รูเปียห์ (ประมาณ 29,780 บาท) เข้าพักได้ 2 ท่าน ห้องพัก Private Pool 4 Bedroom Villa ราคาคืนละ 47,880,000 รูเปียห์ (ประมาณ 111,180 บาท) เข้าพักได้ 8 ท่าน (*ราคาในช่วงเดือนกรกฎาคม 2023) Booking : www.revivoresorts.com​

*** ขอบคุณภาพจาก REVĪVŌ 

The BARAI – Hua-Hin, Thailand

        The BARAI Spa and Residencial Suites เป็นรีสอร์ทสปาในเมืองหัวหินที่อยู่ในเครือของ Hyatt Regency ออกแบบทั้งตัวรีสอร์ทและคอร์สสปาต่าง ๆ ด้วยหลักการสมดุลของธาตุทั้งสี่อย่าง ดิน น้ำ ลม ไฟ ได้รับรางวัล Hotel & Spa of the year ในปี 2019 - 2020 จาก The Luxury Travel Guide Award โดดเด่นในเรื่องของสถาปัตยกรรมและเรื่องของการบริการสปาที่น่าประทับใจ มีโปรแกรมทรีตเมนต์มากมายให้เลือก ไม่ว่าจะเป็นเพื่อการผ่อนคลาย ลดความเครียด หรือเป็นโปรแกรมสุขภาพเพื่อผลทางร่างกาย เช่น การลดน้ำหนัก การดีท็อกซ์ ฯลฯ 

โปรแกรมกิจกรรมที่น่าสนใจ

• 4 Elements Balance Health Program : โปรแกรมปรับสมดุลร่างกายและจิตใจด้วยหลักการธาตุทั้ง 4 ด้วยการขยับร่างกาย การนวดเพื่อผ่อนคลาย และอาหารที่เป็นประโยชน์ ที่จะทำให้คุณเห็นผลที่แตกต่างได้ใน 2 วัน โดยโปรแกรมนี้ควรใช้เวลา 3 - 5 วันขึ้นไปเพื่อเห็นผลที่ชัดเจน คอร์ส 5 วัน ราคาเริ่มต้นที่ 39,500 บาท
• Signature : คอร์สนวดซิกเนเจอร์ของ The Barai มี 4 แบบให้เลือกทั้งแบบ ดิน น้ำ ลม ไฟ อย่างเช่น คอร์ส The Barai Mind and Body Link Holistic Treatment นวดแบบน้ำ เริ่มต้นจากการทำกิจกรรมกระตุ้นร่างกายและจิตใจก่อนจะทำการนวดอะโรมาผ่อนคลาย แล้วจบด้วยการบริหารลมหายใจเพื่อสร้างสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ แต่ละคอร์สซิกเนเจอร์ใช้เวลา 90 นาที ราคาเริ่มต้นที่ 4,200 บาท
• Junior Spa : สปาสำหรับเด็กอายุ 6 - 12 ปี ใช้เวลาประมาณ 30 นาที เช่น การนวดหน้า (ราคาเริ่มต้น 1,200 บาท) การนวดน้ำมัน Jojoba (ราคาเริ่มต้น 1,500 บาท) การขัดผิวด้วยมะพร้าวและข้าวหอมมะลิ (ราคาเริ่มต้น 1,000 บาท)

​Notes ห้องพัก The BARAI Pool Suite ราคาคืนละ 25,375 บาท ห้องพัก The BARAI Balcony Suite ราคาคืนละ 23,625 บาท (*ราคาในช่วงเดือนกรกฎาคม 2023) Booking : thebarai.com/th​

*** ขอบคุณภาพจาก The BARAI

Ananda in the Himal​ayas – Uttarakhan, India

        รีสอร์ทสปาระดับตำนานของอินเดียที่ต้อนรับคนดังระดับโลกมามากมาย ไม่ว่าจะเป็นโอปราห์ วินฟรีย์, เอ็ดเวิร์ด นอร์ตัน, อูมา เธอร์แมน ฯลฯ และ อยู่ในรายชื่อของสุดยอด The Best of Wellness Retreat in Asia 2023 จากการจัดอันดับของเว็บไซต์ Health Travel Magazine รีสอร์ทหรูที่ตั้งอยู่บริเวณเชิงเขาหิมาลัยแห่งนี้ขึ้นชื่อในเรื่องของการบำบัดด้วยศาสตร์แบบอินเดียที่เปี่ยมไปด้วยจิตวิญญาณ

โปรแกรมกิจกรรมที่น่าสนใจ

• Anada’s Yogic Detox Program : แพ็กเกจดีทอกซ์ร่างกายด้วยวิถีแห่งโยคี ใช้ศาสตร์โยคะคือ อาสนะ (ท่าทาง) และปราณายามะ (การหายใจ) กระตุ้นและทำความสะอาดอวัยวะภายในร่างกาย ล้างพิษด้วยศาสตร์แห่งธรรมชาติ มี 3 โปรแกรมคือ แบบ 7 วัน 14 วัน และ 21 วัน
• Panchakarma : แพ็กเกจปัญกรรมะ ศาสตร์อายุรเวทกว่าพันปีของอินเดีย ว่าด้วยการขับพิษออกจากร่างกาย 5 ทาง คือ การขับเหงื่อ การล้างสวนทวาร การทำให้อาเจียน การสวนล้างจมูก และการนำเลือดพิษออก โดยเชื่อว่าเป็นการชำระล้างที่สมบูรณ์ที่สุด มีกระบวนการที่ละเอียดอ่อนและต้องอยู่ในความดูแลของผู้เชี่ยวชาญ ใช้เวลา 21 วัน
• Post Covid Rejunvenation : แพ็กเกจเยียวยาผู้มีปัญหาสุขภาพเรื่อง Long Covid เริ่มต้นจากการตรวจประเมินสุขภาพเพื่อหาการทำงานที่ผิดปกติของร่างกาย และบำบัดด้วยหลักอายุรเวท ทั้งเรื่องอาหาร ยา สมุนไพร อาหารเสริม โยคะ รวมไปถึงการทำสมาธิ ใช้เวลาอย่างต่ำ 10 คืนขึ้นไป (แนะนำที่ 14 คืน)

​Notes *ราคาห้องพักจะรวมอยู่กับแพ็กเกจที่เลือก Ananda’s Yogic Detox Program + ห้องพักแบบ Garden Suite ราคาต่อคน คืนละ 1,350 ดอลล่าร์สหรัฐ 7 คืน ราคา 9,450 ดอลล่าร์สหรัฐ (ประมาณ 329,238 บาท) Panchakarma + ห้องพักแบบ Garden Suite ราคาต่อคน คืนละ 1,158 ดอลล่าร์สหรัฐ 21 คืน ราคา 24,300 ดอลล่าร์สหรัฐ (ประมาณ 846,612 บาท) Post Covid Rejuvenation + ห้องพักแบบ Deluxe Valley View Room ราคาต่อคนคืนละ 703 ดอลล่าร์สหรัฐ 14 คืน ราคา 9,840 ดอลล่าร์สหรัฐ (ประมาณ 342,825 บาท) (*ราคาในช่วงเดือนกรกฎาคม 2023 และยังไม่รวมภาษีและค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม) Booking : https://www.anandaspa.com/

*** ขอบคุณภาพจาก Ananda in The Himalayas

Joali Being – Maldives 

        Joali Being ตั้งอยู่บนเกาะ Muravandhoo ในหมู่เกาะมัลดีฟส์ เป็น Wellness Resort หรูภายใต้คอนเซ็ปต์ ‘weighlessness’ หรือ ‘ไร้น้ำหนัก’ หมายความถึงความรู้สึกเป็นอิสระในการมาเยือนที่แห่งนี้ผสมผสานความเป็นสมัยใหม่เข้ากับศาสตร์ศิลปะบำบัดแบบโบราณ โดยมีหลักความคิดเกี่ยวกับการทางสุขภาพ 4 อย่าง คือ จิตใจ (mind) , ความหลากหลายทางจุลินทรีย์ (microbiomes) , พลังงาน (energy) และผิวหนัง (skin) เน้นโปรแกรมสุขภาพเพื่อการปรับสมดุลทางร่างกายให้กับแขกที่เข้าพัก

โปรแกรมกิจกรรมที่น่าสนใจ​

• Solo Revitalis : แพ็กเกจสุขภาพสำหรับท่านที่มาคนใช้บริการคนเดียว มีให้เลือกทั้งแบบ 1 วัน 3 วัน และ 5 วัน มีทั้งคอร์สนวดสปา คลาสโยคะ การทำสมาธิ มื้ออาหารเพื่อสุขภาพ ฯลฯ โดยรายละเอียดจะแตกต่างกันไปตามแต่ละแพ็กเกจจำนวนวันที่ได้เลือก ราคาเริ่มต้นสำหรับคอร์ส 1 วันขึ้นไป ราคา 435 ดอลล่าร์สหรัฐ++ (ประมาณ 15,510 บาท)
• Couple Renewal : แพ็กเกจสุขภาพสำหรับท่านที่มาใช้บริการแบบเป็นคู่ มีให้เลือกทั้ง 1 วัน 3 วัน และ 5 วันเช่นกัน โดยจะเป็นคอร์สนวดสปากลางทะเล การนวดหน้าด้วยโรสควอตซ์ คลาสโยคะแบบส่วนตัว มื้ออาหารเพื่อสุขภาพ ฯลฯ โดยรายละเอียดอาจจะแตกต่างกันไปตามแต่ละแพ็กเกจ ราคาเริ่มต้นสำหรับคอร์ส 1 วันขึ้นไป ราคา 800 ดอลล่าร์สหรัฐ++ (ประมาณ 27,862 บาท)
• Rejunate Together : แพ็กเกจสุขภาพแบบกลุ่มสำหรับ 3 - 5 ท่าน เป็นโปรแกรมการบำบัดสู่ความเยาว์วัยแบบองค์รวม ทั้งการนวดสปา โยคะ มื้ออาหาร เพื่อฟื้นฟูผิว และการทำสมาธิ ปรนนิบัติทั้งทางร่างกายและจิตใจสู่ความเป็นหนุ่มสาวอีกครั้ง ราคาเริ่มต้นสำหรับคอร์ส 1 วันขึ้นไป ราคา 1,188 ดอลลาร์สหรัฐ++ (ประมาณ 41,376 บาท)

​Notes ห้องพัก Sunset Luxury Villa with Pool เข้าพักได้ 2 ท่าน ราคาคืนละ 2,693 ดอลล่าร์สหรัฐ (ประมาณ 93,793 บาท) ห้องพัก Family Beach Villa with 2 Pools เข้าพักได้ 5 ท่าน ราคาคืนละ 4,866 ดอลล่าร์สหรัฐ (ประมาณ 169,475 บาท) (*ราคาในช่วงเดือนกรกฎาคม 2023) Booking : www.joali.com/joali-maldives

*** ขอบคุณภาพจาก Joali Being

Amanoi – Ninh Thuan, Vi​etnam 

        Wellness Resort ในเครือของ Aman ในเวียดนาม Amaoi ตั้งอยู่ริมชายฝั่งทะเลเวียดนามภายในเขตสงวนชีวมณฑลของยูเนสโก สามารถมองเห็นวิวแบบพาโนรามาของหาด Vihn Hy เป็นสถานที่ถูกโอบล้อมด้วยธรรมชาติที่สวยงาม ในด้านโปรแกรมเพื่อสุขภาพที่ Amanoi จะเป็นการผสมผสานภูมิปัญญาทางด้านสุขภาพแบบเวียดนามเข้ากับการแพทย์สมัยใหม่อย่างลงตัว จึงเหมาะกับการฟื้นฟูพลังงานให้กับร่างกายและจิตใจจากความเหน็ดเหนื่อยจากโลกภายนอก ให้ธรรมชาติช่วยเยียวยาอย่างแท้จริง

โปรแกรมกิจกรรมที่น่าสนใจ

• Grounding Journey : คอร์สฟื้นฟูเยียวยาสุขภาพผิวทั้งร่างกาย จากการขัดผิว นวด และพอกตัว เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นกระจ่างใสอีกครั้ง ใช้เวลา 180 นาที แนะนำสำหรับผู้มีผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง และผู้มีปัญหาผิวขาดน้ำ
• Vietnamese Massage : คอร์สนวดแบบเวียดนาม ใช้เทคนิคการคลายกล้ามเนื้อ ก่อนจะนวดอโรมาเธอราพี และการครอบแก้วตามเส้นของร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ขับสารพิษ ใช้เวลา 90 นาที
• Chi Nei Tsang : คอร์สการนวดแบบภูมิปัญญาจากวิถีเต๋า เป็นการนวดหน้าท้อง คลายความตึงเครียดที่มาจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและอารมณ์ด้านลบ ช่วยในการล้างพิษของอวัยวะภายใน ปรับสมดุลระบบการเผาผลาญและการย่อยอาหาร ใช้เวลา 60 และ 90 นาที

*ราคาของการให้บริการส่วนงานสปาทั้งหมดสามารถทำการสอบถามโดยตรงกับทางโรงแรม

​Notes แพ็กเกจ Wellness Hideaway โปรโมชันห้องพัก + อาหารเช้า , สปา Hammam หรือ ซาวน่า  90 นาที และคอร์สนวดแบบต่าง ๆ ในเมนู 90 นาที ห้องพัก Amanoi Ocean Pool Villa ราคาคืนละ 2,900 ดอลล่าร์สหรัฐ (ประมาณ 101,002 บาท) ห้องพัก One Bedroom Wellness Pool Villa ราคาคืนละ 2,100 เหรียญสหรัฐ (ประมาณ 73,139 บาท) (*ราคาในช่วงเดือนกรกฎาคม 2023) * ไม่แนะนำเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีเข้าใช้บริการ * มีค่าบริการเพิ่มเติมสำหรับผู้เข้าพักคนที่ 3 และเข้าพักได้มากสุด 3 ท่านต่อ 1 วิลล่า Booking : https://www.aman.com/resorts/amanoi

*** ขอบคุณภาพจาก Amanoi 

Anantara Eastern Mangro​ves – Abu Dhabi, UAE 

        ที่ Anantara Eastern Mangroves มีสปาที่ขึ้นชื่อในเรื่องของความสวยงามหรูหราตามไลฟ์สไตล์ของชาวตะวันออกกลางและบริการที่ได้รางวัล World Luxury Spa Award 2020 การันตี โดย Wellness Retreats ที่ Anantara จะโดดเด่นจากการเป็นศาสตร์การบำบัดแบบตะวันตกผสมผสานกับความเป็นตะวันออกแบบอาหรับที่แตกต่างจาก Wellness Retreats อื่น ๆ ในกลุ่มประเทศเอเชียด้วยกัน

โปรแกรมกิจกรรมที่น่าสนใจ

• Anantara Royal Hammam : แพ็กเกจสปาหรูสไตล์สุลต่าน ด้วยสปา Hammam ศาสตร์สปาแบบตุรกีที่จะชำระล้างผ่อนคลายร่างกายของคุณด้วยโฟมสบู่น้ำมันมะกอก พอกผิวด้วยน้ำผึ้ง ตามด้วยความสดชื่นจากการอบไอน้ำและซาวน่า ให้บริการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ ใช้เวลา 90 นาที ราคา 900 เดอร์แฮมสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ (ประมาณ 8,532 บาท)
• Soin Oxygen Booster VIP O2 : คอร์สบำบัดเพื่อผิวกระจ่างใส ผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกและเติมออกซิเจนในผิวชั้นหนังกำพร้า เพิ่มความชุ่มชื้น สร้างผิวใหม่ที่แข็งแรงมากขึ้น ใช้เวลา 60 นาที ราคา 800 เดอร์แฮมสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ (ประมาณ 7,584 บาท)
• Of Slands Magnesium Body Treatment : คอร์สเยียวยาด้วยการเติมแมกนีเซียมเพื่อเสริมการทำงานระบบร่างกายให้ดียิ่งขึ้น ช่วยทั้งในส่วนของระบบภูมิคุ้มกัน และสมดุลภายในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องกล้ามเนื้อและความอ่อนเยาว์ของผิวพรรณ *ราคาการใช้บริการสอบถามโดยตรงกับทางโรงแรม

​Notes ห้องพัก Executive Mangroves Suite ราคาคืนละ 1,642 เดอร์แฮมสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ (ประมาณ 15,582 บาท) ห้องพัก Anantara Mangroves Pool Suite ราคาคืนละ 2,542 เดอร์แฮมสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ (ประมาณ 24,117บาท)  Booking : www.anantara.com/en/eastern-mangroves-abu-dhabi

*** ขอบคุณภาพจาก Anantara Eastern Mangroves 

        และนี่คือสุดยอด 7 Wellness Retreats ทั่วเอเชีย ที่ Ultimate Leisure ขอนำเสนอให้กับคุณผู้อ่านในเดือนที่ 7 เดือนแรกของครึ่งปี 2023 ให้ได้แวะไปชาร์ตพลังงานชีวิต คืนพลังความสดใส เยาว์วัยให้ร่างกายและจิตใจไปด้วยกันค่ะ

 

​